2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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467 kcal
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脂質: 12.27g | たんぱく質: 12.69g | 炭水化物: 81.73g.
朝食: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Mamão, Banana, Nescau Nescau com Leite, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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