|
+1,1кг. как меня все заебало,я никак не могу прожить и 2 дня на дефиците,сейчас состояние "яма" из которой будто нет выхода,полный расслабон,стресс,заесть,скучно,заесть
|
60.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1398 kcal
|
脂質: 73.92g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 144.90g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Lay's Чипсы, Monin Сироп, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Призма Яблоко Зеленое, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Даниссимо Наполнитель "Хрустящие Шарики в Шоколаде". もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|