2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1553 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 139.03g.
昼食: Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Помидоры Черри. 夕食: Котлета Куриная, Кекс, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Бутерброд с Маслом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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