2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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701 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 57.61g.
朝食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Домик в деревне Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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