2021年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1805 kcal
|
脂質: 82.29g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Лосось Слабосоленый , Бежин Луг Масло Сливочное , ТХК Батоны Нарезные, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 昼食: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Куриные Крылышки (5). 夕食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|