2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1209 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 231.21g.
昼食: Garnele, Reisnudeln (Gekocht). 夕食: Vom Land Potato-Wedges. 軽食/その他: Bubble Tea, Lipton Ice Tea Peach, Mochi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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