2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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984 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Кофе, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Eco Botanica Зефир, Конфета, Сахар, Мандарины, Салями, Салат Оливье, Хрустим Сухарики, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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