2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1265 kcal
|
脂質: 53.01g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 146.54g.
朝食: Атаг Конфеты Сердце Востока , Сыродел Брынза, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники Домашние. 昼食: Брусника Салат с Авокадо. 夕食: Яблоко, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|