2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1062 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Соусом Песто, Икра Красная, Высушенные на Солнце Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белая Мука, Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Брокколи на Пару. 昼食: Гранат, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Овощи Весенние, Зеленые Оливки, Савушкин Йогурт Teos 5%, Свинина Запеченая, Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Ананасовым Наполнителем. 夕食: Василева Слобода Семена Льна, Яйцо, Cream Nuvo Творог 9%. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Гиппо Хурма, Санта Бремор Крабовые Палочки , Хурма, Гранат. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|