2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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2213 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 283.26g.
朝食: Butter (Salted) , Bagel, Scrambled Egg , American Cheese. 夕食: Chicken or Turkey Parmigiana, English Muffin, Butter (Salted) . 軽食/その他: Goya Garlic Plantain Chips, Hershey's Milk Chocolate Drops, Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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