2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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404 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 15.72g | 炭水化物: 32.38g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Butter, Hofmaier Prosciutto Cotto, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. もっと...
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体重に変化ありません
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