2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1161 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 88.60g.
朝食: Морковь по-Корейски, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Помидор Соленый, Макароны Отварные, Мясо по-Французски. 夕食: Пицца Домашняя. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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