|
Ну что такое, столько стараний а вес снизился за неделю лишь на 300 грамм((( И тренируюсь и прогулки ежедневные и считаю все калории,а толку ноль
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1203 kcal
|
脂質: 30.57g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 147.20g.
朝食: Кофе, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. 昼食: ESSA Пиво, Салат с Тунцом и Овощами, Печеные Овощи. 軽食/その他: Сушеный Инжир, Сушеный Ананас, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|