2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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610 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 58.20g.
朝食: Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Клюквенный, Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо . 軽食/その他: Мандарины, Окей Банан, Яблоко Желтое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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