2021年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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724 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 53.40g.
朝食: Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 昼食: Майонез (Низкокалорийный), Белый Хлеб, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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