2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1355 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: 4 Сезона Клюква Замороженная, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Магнит Банан, Лента Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло. 昼食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Магнит Авокадо, Кабачки Тушеные, Троекурово Фарш Куриный Фирменный. 夕食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ehrmann Протеиновый Пудинг. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|