2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
577 kcal
|
脂質: 13.94g | たんぱく質: 15.98g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кофе с Молоком, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы с Розмарином, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|