2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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796 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 26.06g | 炭水化物: 49.94g.
朝食: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лепешка, Дивино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. 昼食: Мясная Лавка Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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