2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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846 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 84.78g.
朝食: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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