2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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751 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 64.97g.
昼食: A Granel Brócolis Refogado, Quatá Queijo de Coalho, Costeleta de Porco Frita. 軽食/その他: Pão de Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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