2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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526 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Tempeh (Cooked) , Sop oyong, Nasi Putih. 軽食/その他: Mango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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