2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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530 kcal
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脂質: 5.53g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 57.21g.
昼食: Baby Spinach, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 夕食: Steamed or Boiled Scallops, Tilapia (Fish) , Green String Beans. 軽食/その他: Fuji Apples, Fuji Apples. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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