|
Вечером срыв 97.2
|
94.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
2412 kcal
|
脂質: 155.54g | たんぱく質: 118.11g | 炭水化物: 146.43g.
昼食: Огурцы Кислого Рассола, Бекон, Сметана Домашняя, Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное). 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кекс, БКК Лаваш Армянский, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|