2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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868 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Суп с фрикадельками и сыром. 夕食: Финик, Гречка, Курица Вареная. 軽食/その他: Сыр Российский, Магнит Помело, Хурма, Нуга. もっと...
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体重に変化ありません
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