2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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340 kcal
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脂質: 17.10g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 12.79g.
朝食: Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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