2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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895 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 80.98g.
昼食: Peanut Butter Cookie, Pears , Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Salmon. 夕食: Apples , Kiwi Fruit. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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