2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
796 kcal
|
脂質: 20.75g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: رمان, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, جبنة قريش (حلوم), بياض البيض. 昼食: قودي فاصوليا حمراء, رجل الدجاج, بياض البيض. 軽食/その他: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, التفاح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة اسبريسو, رمان. もっと...
|
|