2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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747 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 19.51g | 炭水化物: 99.59g.
夕食: Bonduelle Кукуруза, Grow Food Овощи в Сметанном Соусе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Киви, Хлеб Бородинский, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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