2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.3 kg これまでの減量分: 27.7 kg.    残り: 15.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

800 kcal 脂質: 30.67g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 77.33g.   朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Great Value Chicken Breast Strips. 夕食: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Our Finest Italian Chicken Meatballs. もっと...
1797 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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