2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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1800 kcal
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脂質: 104.00g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 155.25g.
昼食: Outback Jacked Potato, Outback Ribs On The Barbie, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Pão Australiano com Manteiga. 夕食: M&M's Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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