2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1991 kcal
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脂質: 114.04g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 51.92g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Now Sports MCT Oil. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), 365 Everyday Value Chicken & Blueberry Breakfast Sausage, Cream Cheese , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg. 夕食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Potato, Chicken Breast, Perdue Buffalo Style Lightly Breaded Chicken Wings, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). 軽食/その他: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Kirkland Signature Halved Pecans. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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