2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1801 kcal
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脂質: 97.43g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 165.14g.
朝食: Sunny Farms Jumbo Egg, Oscar Mayer Chopped Ham, Bodydynamix Slimvance Xp, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Dakota Saw Palmetto Gummies, Land O'Lakes Salted Butter, FLO PMS Gummy Vitamins. 昼食: Danish Pastry, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. 軽食/その他: Haribo Starmix, Coffee with Milk. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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