2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1110 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 28.52g.
朝食: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Reducido en Grasa, Calabaza. 昼食: McCormick Mayonesa con Chipotle , Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Svetia Stevia, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Lyncott Crema para Batir, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Pescado Plancha. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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