2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1766 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 135.53g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Promise activ Light Spread, Real Mayonnaise, Light Singles to Go, Onions, Light Wheat Bread. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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体重に変化ありません
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