2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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2682 kcal
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脂質: 129.25g | たんぱく質: 109.89g | 炭水化物: 189.98g.
朝食: Roggenbrot, Kaffee, Schwarzwälder Kirschtorte. 昼食: Beck's Bier (500 ml), Nougatring, Schweinesteak oder Schnitzel, Salami, Käse. 軽食/その他: Erdnüsse, Beck's Bier (330 ml). もっと...
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週に13.3 kg増量中
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