2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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3398 kcal
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脂質: 231.25g | たんぱく質: 256.16g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. 昼食: Spicy Ranch Dressing, Smoked Turkey Breast, Mushroom Pieces and Stems, Crumbled Blue Cheese, Classic Romaine Salad. 夕食: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Longhorn Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Russell Stover Sugar Free Crispy Caramel, Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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