2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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133 kcal
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脂質: 1.27g | たんぱく質: 15.55g | 炭水化物: 16.97g.
朝食: Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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