2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1716 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko. 昼食: Develey Garten Kräuter Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant. 夕食: Grünländer Leicht, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Aldi Kochschinken, Harry Dinkeltoast, Knorr Gulaschtopf. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Berliner. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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lebenliebenlachen73の体重の記録
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