2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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1334 kcal
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脂質: 85.31g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 90.79g.
朝食: Blueberries, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. 昼食: Cherry Tomatoes, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lindsay Sliced Black Olives, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Croutons, Green Peas, Broccoli Flower Clusters, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Publix Red Bell Pepper, Turkey Breast Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fresh Express Baby Spinach. 軽食/その他: brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside). もっと...
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体重に変化ありません
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