2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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334 kcal
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脂質: 10.23g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 13.52g.
朝食: Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Салат Айсберг, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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