2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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620 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 24.01g | 炭水化物: 69.81g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Красный Октябрь Трюфель, Майонез. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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