2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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433 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 24.30g | 炭水化物: 24.00g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Huevo, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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