hungrypuggle16の日記, 2014年 04月 21日

2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

118.8 kg これまでの減量分: 6.4 kg. 残り: 46.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:

210 kcal

脂質: 14.00g | たんぱく質: 4.00g | 炭水化物: 19.00g. 朝食: Country Crock Shedd's Spread Original, sunrise bakery potica. もっと...

3413 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 17 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 26 分, 休憩 - 15 時間　 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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hungrypuggle16の体重の記録