2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
1240 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 135.08g.
朝食: Каравай Хлеб Фермерский, Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Спагетти, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Цикорий с Молоком, Сметана , Каравай Хлеб Фермерский, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чай, Каравай Хлеб Фермерский, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. もっと...
|
体重に変化ありません
|