2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
1084 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 122.88g.
朝食: Авида Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с немолоко, Ароматы Жизни Масло Льняное. 昼食: KDV Say No To Sugar, Апельсин, Авокадо Авокадо, Яйцо. 夕食: Миндаль Миндаль, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 軽食/その他: Hochland Плавленный Сыр, Doctor Grain Ржаные Хлебцы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Парни и девушки 🤴🏻👸🏻(🔞18+ )
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89601783010 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
2021年 11月 12日 投稿者: ndjdk1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|