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Varför går man alltid ned i vikt dagen efter en systematiskt planerad kolhydratsrefeed? 🥞
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84.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1987 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 191.03g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Honung, Kardemumma, Tyngre Protein Vassle, Banan. 昼食: Pokebowl, Kronägg Flytande Äggvita, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Blåbär. 夕食: Pokebowl, Älgkött. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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