2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1089 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 96.09g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 昼食: Snickers Шоколадка. 夕食: Эклер, Сырники Домашние. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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