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Irgendwas hab ich offenbar richtig gemacht ... die ersten 10kg sind weg 🥳
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96.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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2204 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 312.00g.
朝食: Lowcarb Brot, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Bresso Balance, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, WW Dark Chocolate Berry Bar, Möhren, Salatgurke. 夕食: Schokoladeneis, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kristallzucker, Espresso, Weißbrot, Delikato Tsatsiki, Aldi Frischer Krautsalat, Reis (Gekocht), Gyros. 軽食/その他: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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 コメント
Woohoo!! 👍🥳👍 Top! Herzlichen Glückwunsch liebe Denise 💐👏👌💪💃💫🥂🤗💖
2021年 11月 12日 投稿者: Inishkin
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2021年 11月 12日 投稿者: HoneyPenny
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Ja super 👍 Da schau her wie des geht bei dir 💪🤗
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Super gemacht 🥳🦸♀️ ich auch heute , punktlandung 💃
2021年 11月 12日 投稿者: myna13
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Prima! Herzlichen Glückwunsch zum Meilenstein 👍🏻🥳😁
2021年 11月 12日 投稿者: Apfeldiebin
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2021年 11月 12日 投稿者: Bunte Teller
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2021年 11月 12日 投稿者: veggielady!
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Oh, sehe es jetzt erst 😃 freue mich für dich herzlichen Glückwunsch. 💖🙋♀️
2021年 11月 12日 投稿者: Süsse 60+
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Danke, Ihr Lieben ☺️🤗❤️ Die gegenseitige Motivation hier trägt viel dazu bei, dass ich dieses mal es offenbar besser schaffe durchzuhalten 😊
2021年 11月 12日 投稿者: HoneyPenny
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Glückwunsch 🍾 liebe HoneyPenny! Meilenstein ✅
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Herzlichen Glückwunsch! Klasse Leistung!
2021年 11月 12日 投稿者: Utiline
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2021年 11月 12日 投稿者: .Bakumis🖇️..
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2021年 11月 12日 投稿者: Erna Meyer
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2021年 11月 12日 投稿者: Ramisa1
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Herzlichen Glückwunsch. Super Leistung
2021年 11月 12日 投稿者: HeisenbergKNOCKS
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2021年 11月 13日 投稿者: Abraxsa
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Ohhhh.... mega gut 💪💪 Weiter so. Gute Leistung 👍
2021年 11月 13日 投稿者: Jule Go !
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2021年 11月 13日 投稿者: ♡ Rosalie ♡
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2021年 11月 13日 投稿者: nöhöhöhö
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Danke, Danke, Danke *verneig* 😃☺️🤗 Nächste Woche jammer ich dann bestimmt wieder wegen Gleichstand oder Schwankung nach oben 🤪
2021年 11月 13日 投稿者: HoneyPenny
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