|
Эх
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
476 kcal
|
脂質: 16.96g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 23.13g.
朝食: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница с помидорами. 昼食: Индейка, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|