2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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705 kcal
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脂質: 4.45g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 134.45g.
夕食: Aldi Garnelen, Reisnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Lattesso Caffè Lattesso Espresso , Ja! Schokopudding. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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